La Programmazione Neuro Linguistica
Una delle definizioni migliori della PNL è che studia la STRUTTURA dell’esperienza soggettiva e dell’ "eccellenza", ovvero come fa una persona a essere eccellente e come reagisce agli eventi ai quali è sottoposto.
Accorgersi di quanto sia fondamentale il miglioramento continuo, è un fattore essenziale per raggiungere con più facilità gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Ciò che noi siamo ora è il frutto della nostra storia, di quanto abbiamo ricevuto dai nostri genitori, dalla scuola, dalle persone che sono state vicine, e di come noi abbiamo INTERPRETATO tutto ciò che ci è accaduto e ci accade.
Quali sono i valori che ho condiviso? Quali valori invece ho "scoperto" con il mio personale "percorso"?
Quali sono le potenzialità che ho espresso? Quali potenzialità "sento di avere" che ancora devono sbocciare?
Possiamo aumentare la nostra consapevolezza, osservando il nostro passato per cambiare ciò che desideriamo migliorare.
La PNL fornisce ATTEGGIAMENTI e STRUMENTI per il tuo miglioramento.
dal sito di PNL.info:
La PNL è un atteggiamento... caratterizzato da senso di curiosità, avventura e desiderio di imparare abilità necessarie a comprendere quali tipi di comunicazione influenzano gli altri. È il desiderio di conoscere le cose che vale la pena conoscere. È guardare alla vita come una rara opportunità per apprendere.
La PNL è una metodologia... basata sul principio che ogni comportamento ha una struttura... e che questa struttura può essere estrapolata, imparata, insegnata e anche cambiata. Il criterio guida di questo metodo è sapere che cosa sarà utile ed efficace.
La PNL è una tecnologia... che permette ad una persona di organizzare le informazioni e le percezioni in modo da raggiungere risultati ritenuti impossibili in passato.
La Programmazione Neuro-Linguistica si occupa quindi dello studio della struttura dell'esperienza soggettiva e di quello che può essere calcolato da esso.
La sua convinzione di base e la sua promessa è che le strategie efficaci di pensiero possono essere identificate, assunte e utilizzate da chiunque lo desideri.
La PNL è nata dal frutto di anni di ricerche, compiute da Richard Bandler e John Grinder, orientate a scoprire quali fossero gli elementi comportamentali e linguistici che permettevano a psicoterapeuti di orientamento teorico diverso, come Fritz Perls, Milton Erickson e Virginia Satir, di avere una costanza di risultati positivi talmente rilevante.
I risultati sono stati l'individuazione di una serie di strategie comportamentali e di modelli linguistici specifici e riproducibili.
…I METAPROGRAMMI …. “OLTRE” I PROGRAMMI
Sono le nostre “regole interne” alle quali ci riferiamo per scegliere dove porre la nostra attenzione:
ACCOSTAMENTO o ALLONTANAMENTO (VERSO o VIA DA): ricerchiamo il piacere e fuggiamo il dolore. Ciascuno di noi si muove verso determinate cose e si allontana da altre. C’e’ chi va allo stadio per stare vicino alla propria squadra, e chi ci va per allontanarsi dai pensieri del lavoro …
REFERENZA INTERNA O ESTERNA: ho bisogno di un’approvazione esterna o mi basta sentire dentro di me di aver fatto bene?
SCELTE FATTE PER ME O PER GLI ALTRI: c’è chi si preoccupa più di se stesso e chi più degli altri…
FAMILIARE - NUOVO: alcune persone sono maggiormente sensibili alle novità e non sono mai stanchi di ricercarle. Altre preferisco le cose che conoscono già e ricercano sempre qualcosa di familiare.
ADEGUANTE O DISADEGUANTE: percepisce le cose per affinità o differenza.
POSSIBILITA’ O NECESSITA’: chi fa qualcosa perché sceglie e chi lo fa perché deve. Chi è motivato dalle possibilità ricerca il nuovo. Chi e’ mosso dalla necessità prende ciò che gli capita ciò che già conosce.
STILE DI LAVORO/GIOCO/STUDIO: ci sono gli INDIPENDENTI , i COOPERATIVI che preferiscono condividere i lavori e le responsabilità, i PROSSIMISTI che sono la via di mezzo, agiscono in team ma prendono anche le loro iniziative. Ognuno da’ il meglio di sé quando e’ inserito nel suo contesto migliore.
ANALOGIE O DIFFERENZE: percepisco le situazioni come somiglianze a … piuttosto che come differenti da …
GENERALE O PARTICOLARE: visione generale … o particolare detto anche Chunk-up o Chunk-down:
Se stai parlando con un Chunk-up tenderà a tralasciare i dettagli e vorrà andare subito al sodo. Viceversa, se Ti relazioni con un Chunk-down si soffermerà sui molti particolari di cui ti sta parlando, facendo un' ampia e dettagliata presentazione
UGUAGLIANZA O DIFFERENZA: più accomodante … più critiche, più osservatrice dei particolari
ASSOCIATO O DISSOCIATO: alcune persone amano vivere la realtà associandosi alle emozioni, vivendole in prima persona mentre altre sono più razionali, più distaccate, che si "dissociano"
PASSATO, PRESENTE O FUTURO: chi è proiettato sul passato, chi concentrato sul presente, chi proiettato sul futuro
Accorgersi di quanto sia fondamentale il miglioramento continuo, è un fattore essenziale per raggiungere con più facilità gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Ciò che noi siamo ora è il frutto della nostra storia, di quanto abbiamo ricevuto dai nostri genitori, dalla scuola, dalle persone che sono state vicine, e di come noi abbiamo INTERPRETATO tutto ciò che ci è accaduto e ci accade.
Quali sono i valori che ho condiviso? Quali valori invece ho "scoperto" con il mio personale "percorso"?
Quali sono le potenzialità che ho espresso? Quali potenzialità "sento di avere" che ancora devono sbocciare?
Possiamo aumentare la nostra consapevolezza, osservando il nostro passato per cambiare ciò che desideriamo migliorare.
La PNL fornisce ATTEGGIAMENTI e STRUMENTI per il tuo miglioramento.
dal sito di PNL.info:
La PNL è un atteggiamento... caratterizzato da senso di curiosità, avventura e desiderio di imparare abilità necessarie a comprendere quali tipi di comunicazione influenzano gli altri. È il desiderio di conoscere le cose che vale la pena conoscere. È guardare alla vita come una rara opportunità per apprendere.
La PNL è una metodologia... basata sul principio che ogni comportamento ha una struttura... e che questa struttura può essere estrapolata, imparata, insegnata e anche cambiata. Il criterio guida di questo metodo è sapere che cosa sarà utile ed efficace.
La PNL è una tecnologia... che permette ad una persona di organizzare le informazioni e le percezioni in modo da raggiungere risultati ritenuti impossibili in passato.
La Programmazione Neuro-Linguistica si occupa quindi dello studio della struttura dell'esperienza soggettiva e di quello che può essere calcolato da esso.
La sua convinzione di base e la sua promessa è che le strategie efficaci di pensiero possono essere identificate, assunte e utilizzate da chiunque lo desideri.
La PNL è nata dal frutto di anni di ricerche, compiute da Richard Bandler e John Grinder, orientate a scoprire quali fossero gli elementi comportamentali e linguistici che permettevano a psicoterapeuti di orientamento teorico diverso, come Fritz Perls, Milton Erickson e Virginia Satir, di avere una costanza di risultati positivi talmente rilevante.
I risultati sono stati l'individuazione di una serie di strategie comportamentali e di modelli linguistici specifici e riproducibili.
…I METAPROGRAMMI …. “OLTRE” I PROGRAMMI
Sono le nostre “regole interne” alle quali ci riferiamo per scegliere dove porre la nostra attenzione:
ACCOSTAMENTO o ALLONTANAMENTO (VERSO o VIA DA): ricerchiamo il piacere e fuggiamo il dolore. Ciascuno di noi si muove verso determinate cose e si allontana da altre. C’e’ chi va allo stadio per stare vicino alla propria squadra, e chi ci va per allontanarsi dai pensieri del lavoro …
REFERENZA INTERNA O ESTERNA: ho bisogno di un’approvazione esterna o mi basta sentire dentro di me di aver fatto bene?
SCELTE FATTE PER ME O PER GLI ALTRI: c’è chi si preoccupa più di se stesso e chi più degli altri…
FAMILIARE - NUOVO: alcune persone sono maggiormente sensibili alle novità e non sono mai stanchi di ricercarle. Altre preferisco le cose che conoscono già e ricercano sempre qualcosa di familiare.
ADEGUANTE O DISADEGUANTE: percepisce le cose per affinità o differenza.
POSSIBILITA’ O NECESSITA’: chi fa qualcosa perché sceglie e chi lo fa perché deve. Chi è motivato dalle possibilità ricerca il nuovo. Chi e’ mosso dalla necessità prende ciò che gli capita ciò che già conosce.
STILE DI LAVORO/GIOCO/STUDIO: ci sono gli INDIPENDENTI , i COOPERATIVI che preferiscono condividere i lavori e le responsabilità, i PROSSIMISTI che sono la via di mezzo, agiscono in team ma prendono anche le loro iniziative. Ognuno da’ il meglio di sé quando e’ inserito nel suo contesto migliore.
ANALOGIE O DIFFERENZE: percepisco le situazioni come somiglianze a … piuttosto che come differenti da …
GENERALE O PARTICOLARE: visione generale … o particolare detto anche Chunk-up o Chunk-down:
Se stai parlando con un Chunk-up tenderà a tralasciare i dettagli e vorrà andare subito al sodo. Viceversa, se Ti relazioni con un Chunk-down si soffermerà sui molti particolari di cui ti sta parlando, facendo un' ampia e dettagliata presentazione
UGUAGLIANZA O DIFFERENZA: più accomodante … più critiche, più osservatrice dei particolari
ASSOCIATO O DISSOCIATO: alcune persone amano vivere la realtà associandosi alle emozioni, vivendole in prima persona mentre altre sono più razionali, più distaccate, che si "dissociano"
PASSATO, PRESENTE O FUTURO: chi è proiettato sul passato, chi concentrato sul presente, chi proiettato sul futuro